スノーケル・素潜り講習

10月2日 講習

10月2日 講習
今日のお客様は全員、素潜り経験者様。
耳抜きに課題ありとのことで、耳抜きを念入りに。
オトベントによる耳抜きの練習、力の入れ方を練習し、フェイシャルから、イマ―ジョンを通して、水中での耳抜き練習。
更に、呼吸法で横隔膜トレーニングをしてから、水中でのスタティック・アプネア。
みなさま、それぞれコツをつかんだようでした。

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